Рассказываем какие 5 продуктов помогут вам поддерживать здоровье и идеальную фигуру.
1. Йогурт и кефир
Частое употребление этих продуктов снижает риск появления молочницы, а также предменструального синдрома.
2. Зеленый чай
Зеленый чай также помогает избавиться от различных симптомов ПМС, а также борется с инфекциями мочевыводящей системы.
3. Яйца
Многие не знали, но в яйцах есть летицин, который влияет на настроение женщины.
4. Яблоки
Интересно, но женщины, которые часто едят яблоки, реже страдают от сексуальных расстройств.
5. Красное вино
1-2 бокала увеличивают сексуальное желание женщины на 30%. А все потому, что он вырабатывает оксид азота в организме, который расслабляет стенки сосудов.
