Ингредиенты:
- 100 г вареной брокколи;
- 80 г свежего шпината;
- 0,5 зеленого яблока;
- 1 апельсин;
- 1 морковь;
- щепотка куркумы;
- 200 г грейпфрутового сока.
Приготовление:
1. Отварную брокколи и шпинат перемели в блендере.
2. Порежь ломтиками яблоко и морковь и тоже отправь в чашу блендера.
3. В самом конце добавь дольки апельсина, грейпфрутовый сок и куркуму.
4. Пей смузи слегка охлажденным.
