1. Первая и самая важная причина - долголетие. Оказывается, вегетарианцы живут на 7 лет дольше - доказано американскими и китайскими исследователями!
2. Улучшается пищеварение. Овощи, в отличие от мяса, - отличный источник клетчатки, которая необходима для хорошей работы кишечника.
3. Крепкое сердце. Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, которые защищают сердце. К тому же, уровень холестерина у вегетарианцев на 14% ниже, чем у мясоедов.
4. Стройная фигура. Пища вегетарианцев содержит меньше калорий, поэтому они стройнее мясоедов.
