Не выбрасывайте семена арбуза, а ешьте их!

Это, конечно, забавно, но эта ужасная задача может надоедать! Если их очистить и высушить, семена станут вполне питательными съедобными продуктами. Это займет от Вас 5 минут, но углеводы в семенах могут дать Вам дополнительной энергии, которое может пригодиться в течение дня.
Одна унция семян арбуза содержит 10 граммов белка – больше, чем в одном яйце. Они также содержат большое количество витаминов и полезных жиров.

Мы знаем, что вынимать их трудно и занудно, но у нас есть хорошая новость – семена арбуза продаются в магазинах уже давно.

Проросшие семена отличаются от семян в маленьких арбузах. Их вкус больше напоминает вкуса семян подсолнуха, а питательными веществами не уступает место им.