А новое исследование показывает, что биологически активный компонент в зеленом чае способен контролировать вес, память и даже уровень инсулина. Кстати, привычка пить зеленый чай может быть более приемлемой альтернативой таблеткам, когда дело доходит до ожирения, устойчивости к инсулину и нарушения памяти. Западные ученые пришли к выводу, что зеленый чай способен нивелировать негативное воздействие некачественной или слишком жирной пищи, сохранить отличную память, а также контролировать уровень инсулина.
Норма зеленого чая в день: этот чай оказывает сильное тонизирующее действие, так что пары чашек чая в течение рабочего дня будет достаточно, чтобы поддерживать физическую и умственную активность. При этом зеленый чай рекомендуется пить за 6-8 часов до сна.
