Итак, никогда не сочетай с кефиром:
- Виноград
- Манго
- Огурцы
- Грибы
Кроме того, для кефирной диеты лучше не использовать те фрукты, которые не растут в твоем регионе. Организм будет усваивать их хуже, чем родные яблоки, сливы и груши.
А какие продукты хорошо совмещаются с кефиром?
- Яблоки
- Груши
- Смородина
- Малина
- Практически все овощи
Ну а вообще, знай - этот продукт сочетаний не любит! Его лучше употреблять самостоятельно.
