А ведь даже такие «мелочи» способны значительно вредить здоровью и провоцировать симптомы, о причине которых вы и не сразу догадаетесь. Так что, лучше «завязывайте», пока не поздно.
Вредная привычка №1: пользоваться обычным мылом как средством интимной гигиены
А то и вовсе гелем для душа. Гинекологи хватаются за голову и грозят пальцем: нет, нет и ещё раз нет. Высоко щелочные средства (к которым относится любое туалетное мыло) нарушают хрупкий pH интимных зон, тем самым провоцируя раздражения и дискомфорт.
И, что самое главное, снижают «обороноспособность» женского здоровья, дают зелёный свет инфекциям. А потому не забывайте: для гигиены деликатных зон используйте или специальное аптечное средство со сбалансированным pH, либо обычную воду. И ничего другого.
Вредная привычка №2: менять прокладки недостаточно часто
Не важно, речь идёт о ежедневных прокладках или средствах для защиты в критические дни, менять их нужно как минимум каждые 4 часа. Не реже. Ведь это – благодатная среда для размножения бактерий. Которые впоследствии могут доставить немало неприятных симптомов и вынужденных походов к гинекологу.
Вредная привычка №3: спать в бюстгальтере
Ничего хорошего эта привычка для груди не несёт. Как минимум, можно «схлопотать» застой лимфы, в силу чего бюст будет казаться непривычно тяжёлым и болезненно-чувствительным. Поверьте, вам это не нужно.
Вредная привычка №4: и стирать его недостаточно часто
Продавцы-консультанты нижнего белья напоминают: стирать бюстгальтер нужно после каждого третьего «использования». Иначе ткань и фурнитура (к примеру, «косточки») начинают постепенно растягиваться. А деликатная стирка приводит их опять в относительный «тонус». Ну а растянутый лифчик для груди – плохой товарищ, и отнюдь не полезный.
Реклама
Вредная привычка №5: ложиться спать, не смыв макияж
Во время сна организм включает режим «повышенной регенерации». В частности, ускоряются обменные процессы во всех слоях кожи и поры немного расширяются. А теперь представьте, что в расширенные поры попадает не питательный ночной крем, а тональный, вперемешку с румянами и прочими орудиями красоты.
Результат – высыпания, чёрные точки, которые «ну никак не уходят», нездоровый землистый оттенок лица и поры, расширенные уже постоянно. Не очень привлекательная перспектива, правда? А потому умывание или, хотя бы, мицеллярная вода с тоником перед сном обязательны.
Вредная привычка №6: злоупотреблять солярием или натуральным загаром
Как бы дерматологи в дуэте с онкологами не пугали любителей загара перспективой рака кожи – это не действует. В таком случае, подумайте хотя бы о ранних морщинах (ультрафиолет провоцирует фото старение) и пигментных пятнах. Кажется, уже этих словосочетаний достаточно, чтобы никогда не забывать взять на пляж солнцезащитный лосьон, а в повседневную косметичку добавить увлажняющий крем с УФ-фильтрами.
Вредная привычка №7: не носить летом солнцезащитные очки
Будет краткими и обойдёмся простой логической цепочкой: яркое солнце заставляет вас постоянно прищуриваться, что провоцирует образование морщин и «гусиных лапок» вокруг глаз. А потому крупные солнцезащитные очки должны стать обязательной летней покупкой любой женщины.
