Женщина лишилась задницы из-за травмы, но тренировками вернула её обратно

В июле прошлого года 28-летняя медсестра Клэр Максвел (Claire Maxwell) из города Дарем, Северная Каролина, США, упала в обморок на работе и сломала челюсть из-за удара об пол.

Вот это да!
Не трудно догадаться, что со сломанной челюстью полноценное питание просто-напросто невозможно, из-за чего и без того стройная Клэр потеряла 6 кг и стала весить 53 кг при росте 1,6 м.
Женщина лишилась задницы изза травмы но тренировкам вернуть её обратно

В начале она не видела в этом ничего плохого, потому что общество привыкло плохо относиться лишь к лишнему весу, но взглянув на себя со стороны она резко изменила своё мнение.

Женщина лишилась задницы изза травмы но благодаря тренировкам смогла вернуть её обратно попа тело фигура

Вначале Клэр не видела ничего плохого в том, чтобы ещё немного похудеть, несмотря на то, что до происшествия она и так была весьма стройной.

Женщина лишилась задницы изза травмы но благодаря тренировкам смогла вернуть её обратно попа тело фигура

"Я понимала, что мне надо будет обратно вернуть мой вес, но я не видела причин для спешки. Я не задумывалась о том, что со стороны выгляжу как нездоровый человек. Я думала, что выгляжу отлично.. даже подкаченной. Но я так думала до того момента, пока не увидела эту фотографию, тогда я подумала: 'Вот дерьмо.. у меня больше нет задницы'"

Женщина лишилась задницы изза травмы но благодаря тренировкам смогла вернуть её обратно попа тело фигура

Женщина смогла приступить к набору формы только после того, как медицинская шина с её челюсти была снята. После этого Клэр с головой ушла в довольно агрессивный план по набору массы, а помогал ей в этом её друг-личный тренер, который расписал ей диету с потребляемой дополнительной 1000-й калорий в день.

Женщина лишилась задницы изза травмы но благодаря тренировкам смогла вернуть её обратно попа тело фигура

За месяц Клэр смогла набрать 4,5 кг, благодаря чему она практически вернулась к своему обычному весу

Женщина лишилась задницы изза травмы но благодаря тренировкам смогла вернуть её обратно попа тело фигура

Но так как она всё ещё находилась на этапе восстановления, женщина не могла поднимать тяжёлые веса, из-за чего набранный ею вес вернулся в виде жира.

Спустя несколько недель Клэр вместе со своим тренером пришли к выводу, что она уже достаточно восстановилась и пришло время начинать поднимать тяжёлые веса для восстановления силы.

Реклама


Спустя два месяца тело Клэр стало выглядеть и чувствовать себя так же, как до получения травмы. Единственное что в ней изменилось это баланс мышц и жира. Клэр по-прежнему весила 59 кг, только теперь в ней почти не было жира.

Женщина лишилась задницы изза травмы но благодаря тренировкам смогла вернуть её обратно попа тело фигура

Клэр мечтала вернуть обратно свою задницу, поэтому тратила по 4,5 часа в неделю, выполняя в тренажерном зале упражнения на развитие ягодиц.

Женщина лишилась задницы изза травмы но благодаря тренировкам смогла вернуть её обратно попа тело фигура

"Я знаю, что это очень много. Но для девушки, имеющей худое телосложение особенно учитывая моё падение, я должна была много работать в тренажёрном зале.
Девушка выполняла огромное количество упражнений на ноги, включая: приседания, жим ногами, сумо с гирей, выпады, мёртвую тягу и др.
Сейчас Клэр вовсю гордится своей новой задницей, и согласитесь, по сравнению с тем что у неё было после травмы, у неё действительно есть для этого повод.

Источник

Читайте Также

ещё больше интересных новостей: