Любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха и рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень.
3 день - куриная монодиета
Куриное филе в вареном, запеченном или тушеном виде и куриный бульон. Разрешается соль и нежные приправы, зелень.
4 день - злаковая монодиета
Любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби клетчатка. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета
Любой творог, сыр и нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета
Любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать корицу, ванилин, цедру лимона.
Главное условие этой диеты: никакого сладкого!
