Как быстро приготовить творожно-фруктовое суфле

*на 100 гр 104 ккал *
Понадобится:

- 1 пачка творога обезжир. (250гр)
- 1 яйцо 1 белок
- 1 ст. л. сахара
- 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (примерно 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.

Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле сильно поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!

Это очень вкусно!