Женщина находится в прекрасной физической форме – снимается для обложек журналов и с удовольствием позирует в бикини.
Никто и не догадался бы, что красотке 51 год, но Эль ни капли не стесняется своего возраста и с удовольствием рассказывает о нем.51-летняя экс-супермодель в интервью с британским изданием Evening Standardрассказала, как ей удается оставаться в форме.
Главный секрет модели в правильном питании, регулярных занятиях спортом, а также в контроле содержания щелочи в организме.«Вы будете удивлены, обнаружив в моей сумочке индикационные тест-полоски для определения кислотности pH мочи.
Они всегда со мной, где бы я ни была. Я считаю, что большинство заболеваний возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса», – говорит Макферсон.
Супермодель добавила, что секрет ее красоты также кроется в диетическом питании, физических нагрузках и регулярном приеме биологически активных добавок, среди которых разработанная доктором Саймоном Лаубшером протеиновая смесь The Super Elixir Nourishing Protein, выпущенная под именем Макферсон.
«Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю.
Считаю крайне важным не забывать о витаминных добавках, которые дают энергию организму и помогают оставаться активным. Я считаю очень эффективными диетические добавки и протеиновые порошки, которые помогают организму справиться со стрессом.
За все эти годы я также успела попробовать альтернативную медицину, акупунктуру, рефлексотерапию», – говорит модель.
Реклама
