А некоторые верят, что в сновидениях кроется ценная информация о прошлом и будущем. Ты можешь попробовать освоить азы толкования снов самостоятельно. И тогда ночные грезы откроют перед тобой много нового — как о твоем внутреннем мире, так и о событиях, которые ожидают тебя в будущем.
Шаг 1. Как запомнить сон?
Чтобы сновидения стали для тебя источником мудрости, нужно в первую очередь научиться их запоминать. В этом деле эффективней всего так называемый дневник сновидений, его тебе и следует завести. Он должен всегда находиться рядом с твоей кроватью. Сны и все, что ты о них помнишь, необходимо записывать сразу по пробуждении. Причем страницу дневника надо разделить на три графы: эмоции, цвета, символы.
Практика: Существует простой энергетический обряд, который ты можешь провести самостоятельно и уже утром убедиться в его эффективности. Чтобы запомнить сон, перед тем как лечь, возьми расческу и как следует расчеши волосы. А затем положи расческу под подушку.
Шаг 2. Как выделить в сновидении главное?
О том, как правильно толковать сновидения, написано много книг. Практически в каждом доме есть хотя бы один сонник, в котором можно найти любой предмет или явление, а также их конкретные значения. Но безоговорочно доверять сонникам, конечно, не стоит, так как информация в них слишком поверхностна, не учитываются твои индивидуальные особенности.
— Определяем эмоции
В сновидении важен не только сам образ, но и твоя эмоция по отношению к нему, твое с ним взаимодействие, ощущение после пробуждения и еще множество деталей.
Правильно толковать сны — значит соединить все эти детали в одно целое и преобразовать в конкретное умозаключение. Поэтому только ты сама и твои близкие могут истолковать твои сны верно, путем долгих тренировок и наблюдений. Главное — не упускай никаких деталей, в этом деле мелочей нет.
Практика: Сразу после того, как ты проснулась, вспомни свой сон и последовательно запиши все эмоции. Например, ты очутилась в незнакомом месте. Пишем: растерянность. Или ты боишься опоздать на экзамен. Пишем: страх. Или ты летишь в облаках. Пишем: легкость, беззаботность.
Затем проанализируй эмоции и подумай, в какой конкретной ситуации в твоей жизни они возникают. Что не дает тебе покоя и проникает в твои сны? Это поможет тебе понять даже то, в чем ты боишься себе признаться.
— Анализируем цвета
Также подробно и последовательно выпиши цвета, которые возникали в твоем сне. Цвет платья, цвет воды, цвет неба. Темные, небогатые цветами сновидения чаще всего говорят о негативном душевном состоянии. Красочные же сны, наоборот, являются знаком душевного комфорта.
Практика: Теперь попробуй проанализировать каждый приснившийся цвет отдельно. Рядом с цветом запиши его значение.
Красный — энергия, сила, хорошая весть. Если во сне этот цвет совпадает с негативной эмоцией, это верный знак: нужно остановиться и пересмотреть свои действия.
Оранжевый — радость, жизнь. Цвет доверия и социального единения с окружающими. Как правило, совпадает с позитивной эмоцией.
Зеленый — безопасность, гармония, обновление. Темные тона зеленого в сочетании с негативной эмоцией говорят о неприятии того, что происходит в жизни, упрямом противостоянии. Яркий зеленый на позитивном эмоциональном фоне предвещает хорошие события.
Голубой — символ интуиции, эмоционального и духовного роста. Если во сне он сочетается с чувством усталости, это знак того, что тебе необходимо отдохнуть. Чем чаще тебе снятся голубые сны, тем больше ты успокаиваешься и расслабляешься.
Реклама
Синий — снится при умственном переутомлении, депрессии, глубокой апатии. В сочетании с положительной эмоцией означает готовность к творчеству, желание творить.
Черный — символизирует разрушение, смерть, протест. Как правило, снится, когда человек проходит тяжелые испытания — развод, увольнение, болезнь. В некоторых случаях означает глубокое недовольство собой.
— Читаем символы
В третьей графе записываем символы — предметы, животных, явления природы, действия, которые ты увидела во сне. Несмотря на то, что толкование снов — сугубо индивидуальный процесс и сонники в этом деле не эффективны, существуют образы, значение которых действительно одинаково для большинства людей.
Вот, к примеру, некоторые из них:
Собака — друг, Кошка — женщина, которой стоит остерегаться, Змея — враг, Свинья, крыса — предательство, Рыбы — зарождение, удача, богатство, Дерево — долголетие, Деньги — ссора или спор, Темная или грязная вода — сплетни, Светлая или прозрачная вода — спокойствие, Беременность — тяжесть, Черепаха — замедление дел, Смерть — долголетие, Застолье — прибыль, Пустой стол — болезнь, Плач во сне — к радости, Машина, самолет — скорость (вот-вот должно что-то произойти), Дождь — печаль, Снег — удивление, сюрприз.
Шаг 3. Как расшифровать сон?
Для чего это нужно? Чтобы ты могла понять и скорректировать свое внутреннее состояние. В сновидениях часто отражены твои типичные реакции на те или иные события. Попробуй сопоставить на каждом этапе сна три позиции: эмоцию, цвет и символ. И примерь их к своей реальной ситуации.
Практика: Например, во сне ты увидела себя в красном платье, сидящую за богато накрытым столом. Тебе комфортно, но немного страшно, ведь ты здесь никого не знаешь. Анализируем значение увиденного. Красный — добрая весть, застолье — богатство, эмоция — скорее смешанная. Вывод: ты ждешь известия, которое принесет тебе улучшение материального положения. Ждешь с надеждой и страхом, потому что боишься не справиться с новой ответственностью.
Бывают ли вещие сны?
Что касается вещих снов, то они действительно существуют, но снятся крайне редко. Как отличить вещий сон от обычного? Первый признак — вещие сны всегда врезаются в память. При этом у тебя есть точное ощущение того, что события из сновидения действительно произойдут. На самом деле нет никаких четких признаков, по которым ты можешь опознать вещий сон. Но если он тебе приснится — ты сразу это поймешь.
