Почему некоторым людям нельзя есть картошку и помидоры

К этому семейству относятся помидоры, картофель, все виды перца и баклажаны. Черника, ягоды годжи и индийский женьшень не относятся к паслёновым, но содержат те же алкалоиды, вызывающие воспаление.

Паслёновые вызывают воспаление, потому что содержат конкретное химическое вещество, известное как соланин. Исследователи полагают, что соланин может раздражать желудочно-кишечный тракт. Когда это вещество всасывается в кровь, это может привести к разрушению переносящих кислород красных кровяных клеток.

Соланин не растворяется в воде и не разрушается при приготовлении пищи. Внутри организма выделяется альфа-соланин, который классифицируется как нейротоксин. Интересно, что большинство "продуктов", которые содержат альфа-соланин, также содержат, по меньшей мере, 5 других нейротоксинов, включая атропин и никотин.

Паслёновые - причина артрита.
Одно из основных заболеваний, приписываемое паслёновым - артрит. Каждый третий больной артритом будет плохо реагировать на паслёновые. Некоторые исследователи считают, что артрит часто ложно диагностируется у людей, которые на самом деле испытывают просто последствия потребления пасленовых. Алкалоиды, по всей видимости, влияют на метаболизм кальция.

Все же, еще не понятно, как эти овощи могут удалять кальций из костей и помещать его в мягкие ткани, подготавливая почву для артрита. По этой причине, исследователи рекомендуют всем людям с остеоартритом, ревматоидным артритом или другими проблемами с суставами, такими как подагра, устранить пасленовые овощи из своего рациона.

Норман Ф. Чайлдерс, доктор философии, основатель исследовательского фонда артрита, утверждает:
«Питание - важный фактор в развитии артрита. Этот вывод можно сделать на основе опросов более 1400 добровольцев за 20 лет. Растения из семейства паслёновых являются важной причиной развития артрита. Основная причина такой реакции у некоторых людей - наличие алкалоида тропана, к которому многие очень чувствительны».

Устранение паслёновых из рациона в 2006 году глубоко повлияло на мое здоровье. Первое большое изменение - мне больше не нужен ингалятор, который я в течение 10 лет использовала практически ежедневно. Уже 6 лет у меня нет потребности в ингаляторе.

После 3 месяцев после отказа от пасленовых я заметила, что боль в колене и ноге, которую я чувствовала ежедневно, также полностью исчезла. Тем людям, которые страдают от артрита или заболеваний, связанных с артритом, таких как волчанка, ревматизм, и другие скелетно-мышечные заболевания, паслёновые лучше исключить из рациона. Список продуктов с соланином:

• Помидоры (все сорта)
• Картофель (все сорта, НЕ сладкий картофель или батат)
• Баклажаны
• Окра
• Артишоки
• Перец (все сорта, такие как сладкий перец, зеленый и красный перец, перец чили, кайенский, паприка и т.д.)
• Ягоды Годжи
• Щавель
• Садовая черника и голубика (содержит алкалоиды, которые вызывают воспаление)
• Крыжовник
• Дыня пепино
• Гомеопатическая "Белладонна"
• Табак

Примечание: Приправы черный / белый перец НЕ пасленовые. Другие ингредиенты / Продукты, которых следует избегать:

• 
• Гомеопатические препараты, содержащие Белладонну.
• Отпускаемые по рецептам и без рецепта лекарства, содержащие картофельный крахмал в качестве наполнителя (особенно снотворные и расслабляющие мышцы лекарства).
• Съедобные цветы: петуния, виноградная лоза, жасмин, петуния.
• Атропин и скополамин, используемые в снотворных.
• Лекарства, снимающие боль и воспаления, содержащие стручковый перец (или кайенский перец).
• Не облизывайте конверты, ведь клей часто содержит картофельный крахмал
• Водка (в производстве почти всегда используется картофель)

Внимательно читайте этикетки, потому что ухудшение состояния может вызвать даже небольшое количество одного ингредиента. Исключите эти продукты на 3 месяца.

Если вы хотите знать, влияют ли на вас пасленовые, исключите их из рациона на 3 месяца. Через 3 месяца введите в рацион один паслен. Обратите внимание на любые боли, оцепенелость, потерю энергии, головные боли, проблемы с дыханием или какие-либо другие симптомы. Вы, как и я можете обнаружить, что ваше здоровье значительно улучшилось после устранения паслёновых из рациона.

Стоимость боли.
В докладе, опубликованном 29 июня 2011 года Институтом медицины Национальной академии США, указано, что 116 миллионов взрослых американцев (одна треть населения) живут с определенным уровнем ежедневной боли. Это больше, чем количество людей, страдающих от рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, вместе взятых.

Стоимость этой боли в США составляет свыше $635 миллиардов в год. Это прямые медицинские расходы, расходы на инвалидность, потерю заработной платы и потерю трудоспособности.

А вы любите пасленовые? Готовы ли вы отказаться от них, чтобы не чувствовать боль?