Обычно кофе от целлюлита используется в составе скрабов с маслами - так ты получаешь не только эксфолиацию, но и питаешь кожу. Однако ты можешь смело использовать кофейную гущу самостоятельно, втирая ее в проблемные зоны до душа.
Кстати, можно использовать предварительно заваренный кофе, чтобы абразивные частички не так сильно врезались в кожу.
Как действует кофе в борьбе с целлюлитом?
Кофе - это лучшее средство для красоты, правда, если ты будешь не пить его, а втирать молотый порошок в кожу.
Кофе действует как природный эксфолиант. Молотые зерна отлично очищают поры от избытка жира и грязи, отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса, и подготавливают кожный покров к усвоению других питательных веществ, которые ты нанесешь после скраба. Кофеин в составе ускоряет микроциркуляцию крови в тканях, за счет чего выводится лишняя жидкость из подкожного слоя. В результате, ускоряются обменные процессы в клетках и начинается активный процесс расщепления подкожного жира. Именно это делает кофейные скрабы лучшим решением в борьбе с целлюлитом и преждевременным старением кожи.
Тем не менее, стоит помнить, что кофе - не панацея от целлюлита. Скрабы на его основе помогут предотвратить его появление или бороться с первой стадией целлюлита. Борьба с “апельсиновой коркой” должна быть комплексной. Так что, не забывай соблюдать питьевой режим, правильно питаться и заниматься спортом. Если спорт для тебя хуже каторги, то хотя бы больше ходи. Доказано, что 30 минут быстрой ходьбы могут приравняться по результатам сжигания калорий к бегу трусцой.
Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях
Внимание: кофе обладает легким тонирующим эффектом, так что после использования скраба лучше пользоваться отдельным полотенцем. Либо смывать его полностью с гелем для душа, но в таком случае ты отнимаешь у себя пролонгированное действие кофе на целлюлит. То есть, кофейный скраб будет не таким эффективным, как тебе хочется.
Ингредиенты:
- 2 стакана кофейной гущи
- 1/4 стакана мелкой морской соли
- 3 столовых ложки масла жожоба
- 3 столовых ложки оливкового масла
- 2 столовых ложки меда
- 2 капли эфирного масла перечной мяты
- 2 капли эфирного масла грейпфрута
Вместо одного из масел можно использовать эфирные масла лаванды и сладкого апельсина, розмарина, так как они также ускоряют микроциркуляцию крови. Разница лишь в запахе и некоторых свойствах. Например, если у тебя чувствительная кожа, то перечную мяту стоит заменить на лаванду, поскольку она обладает ярко выраженным успокаивающим эффектом.
Еще один важный фактор: время применения скраба. Если ты используешь скраб вечером, то лучше оставить в нем масла сладкого апельсина, розмарина и лаванды - все они успокаивают нервную систему, позволяют расслабиться и быстрее уснуть. Масло перечной мяты и грейпфрута действуют на нервную систему возбуждающе. Поэтому скраб с ними будет идеален для утреннего применения - ты быстрее проснешься и будешь бодрствовать весь день.
Желательно делать средство от целлюлита из свежезаваренной кофейной гущи, но в рецепт данного продукта входит мед, который необходим для консервации всех полезных веществ. Этот скраб можешь приготовить впрок: если будешь хранить его не дольше двух недель в холодильнике, он не потеряет свою силу.
Такой состав особенно полезен еще и потому, что каждый ингредиент направлен на борьбу с целлюлитом. Кофеин помогает сужать кровеносные сосуды, что сделает кожу более упругой. А сами частички кофе действуют как эфксфолиант (это мы уже обсудили выше). Соль также помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи и насыщает кожу полезными минералами. Оливковое масло и мед отлично подходят для смягчения и увлажнения кожи. А масло жожоба обладает ярко выраженными антисептическими и успокаивающими свойствами, поэтому после такого средства раздражений на коже быть не должно. Напротив, она станет мягкой и упругой.
Как готовить скраб из кофе от целлюлита:
- Завари кофе, а затем используй оставшуюся кофейную гущу. для приготовления скраба.
- Затем гущу нужно отцедить, чтобы убрать лишнюю жидкость.
- Когда гуща будет сухая, смешай с ней все остальные ингредиенты. У тебя должна получиться плотная текстура скраба. Если состав получился слишком жидким, добавь кофе или морской соли. Если слишком густой - добавь масла.
- Переложи скраб в стеклянную емкость, которая герметично закрывается и храни в холодильнике.
Как использовать кофейный скраб
Чтобы усилить эффект от кофейного скраба и добиться идеальных результатов в быстрые сроки, настойчиво рекомендуем распарить кожу перед эксфолиацией. Это откроет поры, сделает кожу более податливой, так что она будет быстрее и лучше впитывать масла.
- Зайди в душ, а через пару минут нанеси кофейный скраб на кожу. Втирай скраб легкими массажными круговыми движениями. Делать массаж долго не нужно - достаточно 5-10 минут для всего тела.
- После пилинга сполосни кожу теплой водой.
- Когда смоешь скраб, нанеси на еще влажную (не мокрую) кожу любимый увлажняющий крем. Это поможет “запечатать” масло внутри, чтобы удержать влагу в коже. К тому же, масло действует как эмульгатор, то есть, переносит полезные вещества крема в те места, где они нужны.
Внимание: если у тебя есть или индивидуальная непереносимость или аллергия на один или несколько ингредиентов, не стоит экспериментировать с домашними средствами. Кожа не станет от этого идеальной - эффект будет противоположным. Либо замени в составе скраба компонент, к которому ты чувствительна, либо ищи альтернативу самому средству.
Отличной альтернативой морской соли является сахар (он и отшелушивает, и обладает увлажняющими свойствами). Заменой меду может стать гель алоэ вера, но тогда придется добавить сахар, чтобы средство можно было хранить дольше. Вместо оливкового масла и масла жожоба можно применять другие масла-носители: кокосовое, кунжутное, миндальное (идеально для чувствительной кожи), масло ши и какао. Эфирные масла из скраба можно убрать вовсе, если чувствуешь, что тебе они не подходят. Эффективность средства понизится, но не до критической точки. Все же, звезда этого скраба - кофе, и именно он обеспечивает отличный результат.
