Болезни почек. Укрепить здоровье этого органа можно за счет достаточного количества воды.
Она ускоряет процесс растворения кислоты, которая превращается в камни в почках. Кроме того, предохраняет организм от инфекций и токсинов. Регулярный дефицит воды ведет к хронической недостаточности.Гипертония. Если воды в организме становится меньше, объем крови тоже уменьшается, возникает гипертензия. Следите за тем, чтобы воды хватало, тогда артериальное давление будет контролировать значительно проще.
![Вода и здоровье](/uploads/tumb/img/201907/f45c3180489ebb125fd138299c738714-quality_70xresize_1xallow_enlarge_0xw_700xh_0_tumb_660.jpg)
Артрит. Симптомы артрита усиливаются, если организм длительное время не получает достаточно воды. Кроме того, с помощью жидкости мы можем как бы смазывать суставы, что делает боль не такой интенсивной!
Запор. Несбалансированное питание и сидячий образ жизни способствуют возникновению запора. Помимо физической активности, медики советуют в рамках лечения этого недуга и профилактики пить много воды.
Бессонница. Эксперты уверены, что бессонница может отступить, если вы начнете регулярно пить воду, соблюдая полноценный режим дня.
![Вода и здоровье](/uploads/tumb/img/201907/74484ee0226dd4c926fee9c8e8bb3989-quality_70xresize_1xallow_enlarge_0xw_700xh_0_tumb_660.jpg)
Лихорадка. При повышении температуры важно наполнять клетки водой. Чтобы восстановить потерянные объемы жидкости, пейте воду во время лихорадки, без нее вы будете чувствовать себя хуже, а симптомы станут интенсивнее.
Инфекции кишечника. Вода идеально подойдет для очищения кишечника.