Оказывается, это зависит от массы тела ребенка. Выводы основаны на исследовании с участием 49 детей младшего школьного возраста.
Исследователи говорят, что вес рюкзака не должен превышать 10% от массы тела школьника.
Если ребенок носит много книг или музыкальные инструменты - тогда нужно купить ему специальную тележку или рюкзак на колесиках, вес которой - 20% от веса ребенка.
Если рюкзак слишком тяжелый - у ребенка может возникнуть боль в спине, дискомфорт в области шеи и плеч, ощущение тяжести и повышенной усталости.
Кроме того, тяжелый рюкзак смещает центр силы и ребенок может упасть и травмироваться.
При покупке рюкзака необходимо учитывать погодные условия. Если большинство времени в вашем городе идет дождь или снег - тогда рюкзак с колесиками вам не подойдет.
Покупайте рюкзаки, в которых нет дополнительных застежек и громоздких деталей - это уменьшит вес.
Кладите в рюкзак только нужные вещи. Все, что можно хранить в школьном шкафчике, должно там и храниться.
Носить рюкзак нужно на обоих плечах, а не на одном - так можно избежать искривления позвоночника.
Каждую неделю вытряхивайте все из рюкзака, чтобы там не накапливались ненужные вещи.
А как вы выбираете рюкзак ребенку?
