
«Ей нравится напрягать все мышцы живота. Существует три разновидности планки: основная, боковая и вертикальная. Во всех трех Кейт может стоять на протяжении 45 секунд, и делать не менее десяти подходов», – рассказали источники из королевского дворца.
Берем на заметку!