Женская самооценка: как убедить внутреннюю Золушку стать Королевой

Не зря говорят "Хочешь, чтобы тебя полюбили другие, полюби себя сама." Действительно от нашей самооценки зависит очень многое, в том числе и отношение к нам окружающих.

Обязательно прочитай!

Я люблю… себя

Любовь к себе (ну, конечно же, в разумных пределах) вполне естественна для любого человека. И наоборот, постоянное недовольство собой способно разрушить не только психику, но и наше здоровье. Поэтому, для начала стоит постараться просто принять себя такой, как есть. Попробуйте взглянуть в зеркало и подробно перечислить все, что вам в себе нравится. Скажите самой себе “Я люблю тебя!” Может поначалу это и покажется глупым, но на самом деле, прием работает! Ну а после, если хотите, можно начать совершенствоваться. И конечно, хвалить себя за каждый шаг!

Я этого достойна

Помните расхожее выражение: “ Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины желание экономить на ней”? Постарайтесь включить в статью расходов определенную сумму “на себя”. А потом сами можете решить, как распорядиться деньгами: может это будет поход в спа-салон, вечер в кафе, или шоппинг с подругой.

Давайте разберемся

Стоит попытаться понять, что именно понижает самооценку. Может это язвительные замечания подруги, или ваше собственное желание соответствовать каким-то нереально высоким стандартам? Если причина в каком-либо человеке, стоит просто ограничить общение. С внутренними комплексами будет сложнее, просто нужно попытаться осознать, что никто не совершенен. И не стоит требовать от себя невозможного.

Реклама

Станьте выше

Доказанный факт – на каблуках женщина чувствует себя увереннее и привлекательнее! Порой, правильно подобранная пара обуви может творить чудеса. Кстати, попробуйте к тому же выпрямить спину и расправить плечи. Врачи утверждают, что правильная осанка может снизить уровень гормонов стресса, а значит – станет еще одним “плюсом” к вашей уверенности!

Вперед с улыбкой!

У всех нас случаются досадные ошибки и неловкие ситуации. Главное – не стоит долго и тяжело переживать из-за того, что уже не исправить. Просто отпустите ситуацию. Ошибка, так ошибка, принимаем к сведению и с улыбкой идем дальше!

Занимайтесь любимым делом

Хобби, приносящее радость – самый лучший “доктор” для нашей самооценки! Может вы мечтаете разводить прекрасные кактусы, хотите научиться плести из бисера или танцевать зажигательную сальсу? Так, вперед! Главное, чтобы занятие приносило удовольствие!

Источник

Читайте Также

ещё больше интересных новостей: