Ведомство подготовило 400-страничный отчет об опасности светодиодных ламп для наших глаз.
Они призывают должностных лиц пересмотреть максимальный предел для воздействия светодиодных ламп, которые излучают больше синего света, чем другие типы освещения.
Сейчас продажа таких ламп составляет 50% рынка, а к концу 2020 года будет составлять 60%.
Исследования подтвердили, что воздействие синего света может вызвать повреждение фоторецепторов в глазах человека, что в конечном итоге может привести к потере зрения.
Также плохо на организм влияет синий свет от наших гаджетов, особенно в темноте.
Эти оба вида нарушают выработку мелатонина, что может ухудшить состояние здоровья, включая диабет, сердечные заболевания и даже рак. Больше всего этим рискам подвержены пожилые люди и дети.
Вот несколько советов, как защитить свои глаза:
- будьте осторожны с тем, какое освещение вы выбираете - для дома покупайте так называемые «теплые белые» лампы;
- ограничьте воздействие синего света;
- уменьшите яркость экранов гаджетов;
- будьте осторожны с солнцезащитными очками, выбирайте качественные;
- употребляйте больше овощей различных цветов - это поддержит зрение на хорошем ровне.
А что вы думаете по этому поводу?
