9 продуктов от которых желтеют зубы. От огурцов мы такого не ожидали!

Хотите белоснежную улыбку? Для этого одного правильного ухода за зубами не достаточно!

Обрати на это внимание!

Гигиену, конечно же, никто не отменяет. Но многое зависит от того, что мы едим. В состав продуктов входят различные вещества, которые могут окрашивать зубную эмаль.

И вот 9 основных продуктов, от которых стоит отказаться, что бы сохранить красивую улыбку!

1. Кофе и чай.

9 продуктов от которых желтеют зубы. От огурцов мы такого не ожидали

Они содержат дубильные вещества, которые окрашивают и обесцвечивают зубную эмаль. Кроме того, в кофе - высокий уровень pH, что также портит зубы. Добавляйте немного молока к любимым напиткам.

2. Соевый соус.

Его темный цвет будет постепенно окрашивать зубы. Старайтесь добавлять меньше соуса в блюда и после еды обязательно полощите рот.

3. Красное вино.

9 продуктов от которых желтеют зубы. От огурцов мы такого не ожидали
Реклама

Вино вызывает серое окрашивание, а от него труднее избавиться. Кроме того, кислота в вине разрушает эмаль.

4. Белое вино.

Даже если белое вино не вызывает появление пятен на зубах, оно повышает кислотность и разрушает эмаль.

5. Сладости.

Сахар не только вызывает кариес, но также снижает pH рта и делает ваши зубы более склонными к повреждениям.

6. Ежевика.

9 продуктов от которых желтеют зубы. От огурцов мы такого не ожидали

И другие темные пигментированные фрукты. Это не значит, что нужно перестать кушать фрукты. Достаточно быть с ними острожными, не злоупотреблять и полоскать рот после еды.

7. Сладкие напитки.

Газированные напитки могут привести к появлению дыр в зубах, уменьшая прочность эмали и делая ее более склонной к потемнению.

8. Цитрусовые.

Кислая среда во рту связана с пятнами на зубах. Эти фрукты могут также разрушать эмаль и повреждать дентин.

9. Соленья.

9 продуктов от которых желтеют зубы. От огурцов мы такого не ожидали

Еще одна суперкислотная пища, которая разрушает эмаль, и вызывает появление пятен. Старайтесь чистить зубы после приема таких продуктов.

А как вы заботитесь о своей белоснежной улыбке?

Источник

Читайте Также

ещё больше интересных новостей: