Первое место – это йогурт. Если этот продукт содержит много сахара, то может возникнуть воспаление пищеварительной системы. Тем более, современные йогурты содержат много химии, которая убивает полезные кисломолочные бактерии. Также, такой состав способствует развитию аллергических реакций.
На втором месте - соленые и консервированные томаты. Они содержат соланин, и, через большое его количество, активизируются воспалительные процессы. Людям со слабым желудком не рекомендуется есть консервированные помидоры.
И третье место – это овсянка, которая может спровоцировать воспаление в организме взрослого человека. После сорока пяти лет организм плохо усваивает злаковые белки. Это активизирует выработку антител – в частности, гистамина, из-за которого и начинается воспаление.
