1. Растет количество энергии. Даже несколько потерянных килограммов приводят к тому, что траты энергии на повседневные процессы уменьшаются, а значит человек начинает чувствовать прилив сил.
2. Кожа светлеет! Чем меньше у вас лишнего веса, тем лучше происходит кровоснабжение. Вы могли заметить, что полные люди иногда имеют характерные покраснения на лице. Эта проблема исчезнет вместе с ожирением, кровоснабжение восстановится!
3. Улучшается память. Мозг положительно реагирует на сброс лишних килограммов, улучшаются все когнитивные способности, включая память и концентрацию.
4. Исчезает головная боль. Из-за излишка жира в организме, у полных людей часто наблюдаются мигрени. Есть простой способ избавиться от этого портящего жизнь дискомфорта – сбросить вес.
5. Прекращается храп. Вы, наверное, не искали связь между ожирением и храпом, но в большинстве случаев именно лишний жир на шее мешает во время сна нормальному потоку воздуха и провоцирует храп.
Будьте здоровы!
