Мы нашли несколько причин, почему каждое утро стоит выпить стакан теплой воды.
![](/uploads/tumb/img/201902/1-2461-688x313_tumb_660.jpg)
Снижение веса
Вода улучшает обмен веществ, а следовательно вы легче и быстрее сможете сбросить вес.
![](/uploads/tumb/img/201902/1-1-12-688x305_tumb_660.jpg)
Помощь при насморке и боли в горле
Теплая вода разрушает мокроту и удаляет ее из дыхательных путей, так же ослабляет боль, заложенность носа и неприятные ощущения.
Боли в животе
Если боли вызваны спазмами, то теплая вода поможет расслабить мышцы.
![](/uploads/tumb/img/201902/2-384-688x413_tumb_660.jpg)
Преждевременное старение
Теплая вода поможет избавиться от токсинов, поэтому вы будете выглядеть свежее своих сверстников.
Здоровье и жизнеспособность волос
Регулярное использование теплой воды улучшает состояние волос, делает их мягче и шелковистее.
![](/uploads/tumb/img/201902/2-2-62-688x613_tumb_660.jpg)
Улучшает работу мышц и нервной системы
Это происходит за счет улучшения кровообращения.
Улучшает пищеварение
Холодная вода способствует затвердеванию и откладыванию в желудке и кишечнике жиров, потребляемых с пищей.
![](/uploads/tumb/img/201902/3-376-688x442_tumb_660.jpg)
Облегчает работу кишечника
Теплая вода регулирует перистальтику кишечника.
![](/uploads/tumb/img/201902/4-347-688x427_tumb_660.jpg)