Методика исполнения
-Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. -Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
Это реально работает! Проверено бесчисленное количество раз, на огромном количестве людей, и естественно на мне лично. Вы легко можете проверить действие этой мудры на себе прямо сейчас.
Попробуйте сделать как на фото и почувствуете в груди приятное распирание, это происходит расширение сосудов. Здесь есть одна тонкость, указательным пальцем можно сразу не попасть в нужное место и ничего не почувствовать, сместите палец на несколько миллиметров в любую сторону, поищите эту точку.
