1. Дополнительная подушка
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/f05c5fc720922708cbb8ad23c4def9d9_tumb_660.jpg)
Временно перейди на сон с высоко поднятой головой: лишняя подушка поможет наладить процесс лимфодренажа, и утренние отеки сойдут на нет.
2. Вода с лимоном
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/52383c90805e3db144fa4bdd64f22ac5_tumb_660.jpg)
Природный диуретик, лимонный сок поддержит организм витамином С и выведет скопившиеся токсины.
3. Огурцы
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/6fcf9381e4e685666dda2dad5b273a66_tumb_660.jpg)
Кверцетин, природный антиоксидант, поможет улучшить работу почек и пищеварения, уменьшит количество свободных радикалов и снизит отечность.
4. Чай с имбирем
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/a2e5455d564123d3ab79c91e49ce7f81_tumb_660.jpg)
Бодрит лучше, чем кофе, стимулирует иммунную систему.
5. Чай с мятой
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/b1f882bc53126800f96c8fc0da41e18c_tumb_660.jpg)
Нормализует пищеварение и снимает проблему повышенного газообразования.
6. Яблочный уксус
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/71d9c8040ac56a1817576db7cee7bcd4_tumb_660.jpg)
Чайная ложка, добавленная в твой утренний чай или воду, ускорит метаболизм.
7. Асаны со скручиванием тела
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/b17c24983b434c7872df70b238f960de_tumb_660.jpg)
Любые позы йоги, в которых ты скручиваешься в области талии, помогут работе печени, поджелудочной и почек.
8. Баня
![8 детоксспособов для тех кто ни в чем себе не отказывал все праздники](/uploads/tumb/img/201901/992055abd7e873498fcd586d50bea461_tumb_660.jpg)
Ничто не способствует хорошему самочувствию так, как русская баня: в парилке ты избавишься от лишней жидкости и токсинов, а ледяной бассейн простимулирует работу сосудов.