Знакомьтесь, это Абигейл О’Нил — австралийская модель. Женщине 44 года, она имеет трое детей, и она выглядит просто превосходно.
Вы, наверное, подумаете, что Абигейл целыми днями занимается спортом и ограничивает себя во всем. Но это не так.
Секрет молодости Абигейл в контрастном душе. Три минуты под горячей и 30 секунд под ледяной водой — и так 4 раза. Всего на процедуру уходит 12 минут.
Реклама
Согласитесь, 12 минут в день — это небольшая цена для красоты. Абигейл рассказала, что уже 30 лет данная процедура является неотъемлемой частью ее жизни.
Контрастный душ не только держит в тонусе кожу, но и благоприятно влияет на организм в целом. Вот такой вот простой рецепт красоты.
