Речь о семенах льна – источнике незаменимых ненасыщенных омега-кислот, оказывающих положительное воздействие на женский организм.
Семена льна можно добавлять в салаты, смузи и каши цельными, а можно измельчить в кофемолке и просто запивать ложку штора стаканом чистой воды. Что это тебе даст?
Ты будешь худеть – лен оптимизирует работу пищеварительной системы и ускоряет метаболизм, помогая организму очищаться от токсинов и насыщаться меньшим количеством пищи.
Ты отрастишь ногти и сделаешь волосы более крепкими – за это стоит благодарить те самые омега-кислоты.
Ты значительно улучшишь состояние кожи – семена льна оказывают детокс-эффект, что помогает минимизировать количество высыпаний и способствует восстановлению здорового гидролипидного баланса, уменьшая тем самым количество шелушений и улучшая тургор кожи.
Определенно стоит попробовать, особенно зимой, когда женский организм нуждается в особой поддержке.
