Мы собрали 7 правил, которые помогут вам уже с утра (без использования декоративной косметики) выглядеть свежей и отдохнувшей.
Очищайте кожу перед сном. Используйте пенки для умывания или гидрофильные масла.
Увлажняйте кожу перед сном. Делайте это не позже чем за два часа перед тем, как отправиться в постель.
Проветривайте комнату. Так сон будет более здоровым и спокойным.
Есть перед сном не стоит. Кроме того, ужин должен быть легко усваиваемым.
Заведите себе ортопедический матрас. Поверьте, с утра вы будете чувствовать себя куда бодрее, если будете спать на таком матрасе.
Не пейте много жидкости перед сном.
Чтобы убрать отечность. Положите с вечера небольшое полотенце в емкость с водой и уберите в холодильник. Утром отожмите полотенце и аккуратно прижмите его к лицу. Уделите особое внимание зоне вокруг глаз.
