Всегда можно найти более естественные способы сохранить свое тело здоровым. Возьмите, например, обыкновенную пищевую соду (которая наверняка лежит где-то у вас на кухне).
Кроме ее основной функции – выпечки, соду можно использовать для чистки практически всего, что вы можете найти у себя дома.
Но знали ли вы об этих 11 поразительных свойствах соды?
1. Лечит болезни почек.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-7_tumb_660.jpg)
По словам доктора Джулиана Уитакера, сода является щелочным веществом, которое снижает кислоты и помогает контролировать наш уровень pH. Уитакер утверждает, что люди, страдающие от болезней почек, с трудом справляются с кислотностью своего тела.
Но недавнее исследование, проведенное британскими учеными, показывает, что пищевая сода фактически замедляет разрушение почек на две трети.
2. Лечит изжогу и расстройство желудка.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-5_tumb_660.jpg)
Лекарства, такие как Alka-Seltzer, Tums и Rolaids, содержат некоторое количество соды. Но Уитакер заявляет, что если эти лекарства вполне успешны в облегчении расстройства желудка и изжоги, то использование натуральной пищевой соды будет работать еще эффективнее.
Он предлагает добавить половину чайной ложки соды в полстакана воды и выпить средство через час после еды.
3. Хорошая гигиена полости рта.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-4_tumb_660.jpg)
Уитакер объясняет, что чистка зубов простым погружением зубной щетки в пищевую соду – не лучшая идея.
Обладая абразивными свойствами, сода со временем будет портить защитную эмаль. Но он предлагает покупать коммерческие продукты, в составе которых есть пищевая сода.
4. Лучший ополаскиватель для рта.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-11_tumb_660.jpg)
Уже говорилось, что может сделать пищевая сода с эмалью, если наносить ее на зубную щетку, но мы не упомянули о ней, как о жидкости для полоскания полости рта.
Healthline заявляет, что пищевая сода может достигать щелей и отверстий между ваших зубов, а также помогать языку и деснам, которые мы часто игнорируем при чистке зубов.
Самый простой способ использовать пищевую соду в качестве жидкости для полоскания рта – развести половину чайной ложки в полстакана теплой воды.
5. Успокаивает язвы.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-9_tumb_660.jpg)
В 1973 году больница «Саннибрук» разработала специальную терапию, предназначенную для пациентов, которые страдали от хронических язв во рту.
Терапия включала в себя пищевую соду, и ей удалось улучшить состояние 7 из 10 пациентов, согласно Healthline.
6. Отбеливает зубы.
По данным Medical Science Monitor, причина, почему сода настолько эффективна в отбеливании зубов, объясняется ее мягкими абразивными свойствами.
Да, наносить ТОЛЬКО соду на щетку не нужно. Но вот добавить щепотку к зубной пасте – хорошая идея.
Пищевая сода также имеет антимикробные и антибактериальные свойства, которые помогают бороться с вредными бактериями.
7. Действует, как дезодорант.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-8_tumb_660.jpg)
Доктор Джон Хендерсон Лэмб из Школы медицины Университета Оклахомы, объясняет, что пищевая сода действует как естественный дезодорант, потому что устраняет запах пота.
8. Может повысить эффективность упражнений.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-10_tumb_660.jpg)
Мышцы вырабатывают молочную кислоту, поэтому вы ощущаете жжение во время тренировки. Молочная кислота снижает уровень pH внутри ваших клеток, что может быть причиной того, что ваши мышцы ноют.
В исследовании, опубликованном в BioMed Central, рассказывается, что участники, которые употребляли пищевую соду перед тренировкой, не чувствовали того напряжения в мышцах, что раньше.
Проще говоря: участники эксперимента смогли тренироваться дольше, чем обычно.
9. Лечит зуд и солнечные ожоги.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-1_tumb_660.jpg)
Согласно WebMD, пищевая сода помогает успокоить покраснение, вызванное зудом и солнечными ожогами.
Есть много специальных продуктов, содержащих пищевую соду. Но вы также можете добавить ее в воду и принять расслабляющую ванну.
10. Отбелит вашу одежду.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-6_tumb_660.jpg)
Согласно исследованиям, проведенным в Университете штата Небраска, сода вступает в реакцию с кислотами в пятнах, поэтому легко удаляет их.
11. Удаляет ковровые пятна.
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-2_tumb_660.jpg)
Согласно статье, опубликованной в Национальной медицинской библиотеке США, смесь пищевой соды и уксуса создает соединение, называемое углекислотой. Этот ингредиент присутствует в большинстве чистящих средств.
Так почему бы не использовать это средство для удаления пятен на ковре?
![](/uploads/tumb/img/201810/345566666666777-12_tumb_660.jpg)
Суть заключается в том, что пищевая сода – это универсальный продукт. Но прежде чем пытаться использовать его для пользы здоровья, проконсультируйтесь с врачом.
Кроме того, действуйте осторожно при нанесении соды на кожу. Она может стать причиной раздражения, особенно если у вас чувствительная кожа.
P.S. А вы уже опробовали эти трюки?