Всегда можно найти более естественные способы сохранить свое тело здоровым. Возьмите, например, обыкновенную пищевую соду (которая наверняка лежит где-то у вас на кухне).
Кроме ее основной функции – выпечки, соду можно использовать для чистки практически всего, что вы можете найти у себя дома.
Но знали ли вы об этих 11 поразительных свойствах соды?
1. Лечит болезни почек.
По словам доктора Джулиана Уитакера, сода является щелочным веществом, которое снижает кислоты и помогает контролировать наш уровень pH. Уитакер утверждает, что люди, страдающие от болезней почек, с трудом справляются с кислотностью своего тела.
Но недавнее исследование, проведенное британскими учеными, показывает, что пищевая сода фактически замедляет разрушение почек на две трети.
2. Лечит изжогу и расстройство желудка.
Лекарства, такие как Alka-Seltzer, Tums и Rolaids, содержат некоторое количество соды. Но Уитакер заявляет, что если эти лекарства вполне успешны в облегчении расстройства желудка и изжоги, то использование натуральной пищевой соды будет работать еще эффективнее.
Он предлагает добавить половину чайной ложки соды в полстакана воды и выпить средство через час после еды.
3. Хорошая гигиена полости рта.
Уитакер объясняет, что чистка зубов простым погружением зубной щетки в пищевую соду – не лучшая идея.
Обладая абразивными свойствами, сода со временем будет портить защитную эмаль. Но он предлагает покупать коммерческие продукты, в составе которых есть пищевая сода.
4. Лучший ополаскиватель для рта.
Уже говорилось, что может сделать пищевая сода с эмалью, если наносить ее на зубную щетку, но мы не упомянули о ней, как о жидкости для полоскания полости рта.
Healthline заявляет, что пищевая сода может достигать щелей и отверстий между ваших зубов, а также помогать языку и деснам, которые мы часто игнорируем при чистке зубов.
Самый простой способ использовать пищевую соду в качестве жидкости для полоскания рта – развести половину чайной ложки в полстакана теплой воды.
5. Успокаивает язвы.
В 1973 году больница «Саннибрук» разработала специальную терапию, предназначенную для пациентов, которые страдали от хронических язв во рту.
Терапия включала в себя пищевую соду, и ей удалось улучшить состояние 7 из 10 пациентов, согласно Healthline.
6. Отбеливает зубы.
По данным Medical Science Monitor, причина, почему сода настолько эффективна в отбеливании зубов, объясняется ее мягкими абразивными свойствами.
Да, наносить ТОЛЬКО соду на щетку не нужно. Но вот добавить щепотку к зубной пасте – хорошая идея.
Пищевая сода также имеет антимикробные и антибактериальные свойства, которые помогают бороться с вредными бактериями.
7. Действует, как дезодорант.
Доктор Джон Хендерсон Лэмб из Школы медицины Университета Оклахомы, объясняет, что пищевая сода действует как естественный дезодорант, потому что устраняет запах пота.
8. Может повысить эффективность упражнений.
Мышцы вырабатывают молочную кислоту, поэтому вы ощущаете жжение во время тренировки. Молочная кислота снижает уровень pH внутри ваших клеток, что может быть причиной того, что ваши мышцы ноют.
В исследовании, опубликованном в BioMed Central, рассказывается, что участники, которые употребляли пищевую соду перед тренировкой, не чувствовали того напряжения в мышцах, что раньше.
Проще говоря: участники эксперимента смогли тренироваться дольше, чем обычно.
9. Лечит зуд и солнечные ожоги.
Согласно WebMD, пищевая сода помогает успокоить покраснение, вызванное зудом и солнечными ожогами.
Есть много специальных продуктов, содержащих пищевую соду. Но вы также можете добавить ее в воду и принять расслабляющую ванну.
10. Отбелит вашу одежду.
Согласно исследованиям, проведенным в Университете штата Небраска, сода вступает в реакцию с кислотами в пятнах, поэтому легко удаляет их.
11. Удаляет ковровые пятна.
Согласно статье, опубликованной в Национальной медицинской библиотеке США, смесь пищевой соды и уксуса создает соединение, называемое углекислотой. Этот ингредиент присутствует в большинстве чистящих средств.
Так почему бы не использовать это средство для удаления пятен на ковре?
Суть заключается в том, что пищевая сода – это универсальный продукт. Но прежде чем пытаться использовать его для пользы здоровья, проконсультируйтесь с врачом.
Кроме того, действуйте осторожно при нанесении соды на кожу. Она может стать причиной раздражения, особенно если у вас чувствительная кожа.
P.S. А вы уже опробовали эти трюки?
