По мнению ученых, всего одна бессонная ночь может спровоцировать нарушение обменных процессов в теле и запустить увеличения веса.
Для подтверждения своего открытия, исследователи провели тест на 15 добровольцах. Они прошли лабораторную диагностику после восьмичасового сна и ночи без сна соответственно.
Как оказалось, не получив заслуженного отдыха, организм перестроился и начал работать иначе. По словам шведских ученых, все дело в генах, они начинают давать организму сигналы о том, что следует хранить больше жира на случай кризиса. По этой причине люди, работающие в ночные смены или имеющие привычку недосыпать, могут начать набирать вес.
