Так, резкое изменение обстановки заставляет организм горожан, привыкший к совершенно иному качеству воздуха, приспосабливаться к условиям морского курорта. Это является большим потрясением для щитовидной железы, предостерегают врачи.
В первые дни отдых на пляже может навредить здоровью человека, если в его организм проникает избыточное количество йода. Потому отдыхать на побережье надо с умом, не злоупотребляя морскими и воздушными ваннами.
Щитовидная железа, которая вынуждена перестраиваться с условий йододефицита на условия избытка йода, может отреагировать повышенными оборотами работы, что чревато тиреотоксикозом. Либо наоборот –может функционировать медленнее, что приведет к вялости, отечности и набору веса.
К морскому отдыху организм нужно адаптировать постепенно и плавно. Чтобы избежать передозировки йодом, в первый день после приезда проводить на берегу моря следует не более полутора-двух часов.
