Чувство вины.
Играя на этом чувстве, вас заставляют поступать не столько по совести, а так как нужно манипулятору.

Чувство жалости.
Чувство страха.
Чувство собственного достоинства.
Это ситуации, когда вами пытаются манипулировать словами «слабо» и всем, что к этому близко: «неужели не можешь справиться?», «он лучше тебя»…

Гендерные стереотипы
Например, фразы «Ну ты же мужчина», «Женщина должна хорошо готовить»
Интимная близость
В отношениях же чаще всего пары используют секc в качестве наказания или поощрения.

Безотказность.
Большинство людей признаются, что отказы им даются тяжело. На этом нередко и играют манипуляторы. Так что учитесь говорить «Нет».