Мы собрали самые распространенные ошибки, которые допускает практически каждый из нас.
Принимаете горячий душ
Горячая вода на самом деле сушит кожу. Она расширяет кровеносные сосуды и открывает поры, позволяя коже терять влагу. Но что делать, если мы не можем отказаться от удовольствия горячего душа? Выход один: купайтесь не дольше 10 минут и всегда после душа наносите на тело увлажняющий крем. А если хотите иметь здоровую, подтянутую и эластичную кожу, то принимайте контрастный душ.
Моетесь мылом
Мыло сильно сушит кожу, поскольку превышает уровень pH кожи почти в два раза! Используйте специальные гели для душа для чувствительной и сухой кожи. Хорошо, когда в мыле содержатся натуральные масла.
Принимаете душ слишком часто
Странно, но это доказанный факт: люди, которые принимают душ редко и даже почти никогда – не так часто сталкиваются с проблемами кожи, как те, что купаются каждый день.
Чистите зубы старой щеткой
Вы должны менять щетку каждый 3-4 месяца или даже раньше. И кстати, если у вас было вирусное заболевание, лучше использовать новую щетку, поскольку бактерии и вирусы живут на щетке еще пару недель.
Спускаете воду в унитазе с открытым сидением
Когда вы спускаете воду в воздух устремляются миллионы микробов. То, что находится в вашем унитазе, окажется на полотенце, зубных щетках и по всей ванной. Да, да, микробы могут подлететь на высоту больше 3 метров. Кроме того, эти микробы могут вызвать болезни желудка, судороги, диарею и прочее.
