Выяснилось, что смертельная доза кофеина составляет от 5 до 10 грамм для взрослого человека. Если учитывать, что в одной чашке эспрессо содержится 50-68 миллиграмм кофеина, то умереть невозможно даже от 15 чашек кофе, скорее, не выдержит желудок или мочевой пузырь. В других кофеиносодержащих продуктах и напитках также не настолько много кофеина, чтобы привести к летальному исходу.
Известные случаи смерти после употребления большого количества кофе за раз связаны со скоростью выпитых напитков и их объемом, а не с кофеином.
Последние исследования подтверждают, что кофе защищает от рака, продлевает жизнь, повышает мозговую активность и многое другое, поэтому не бойся баловать себя любимым напитком.
