Он крайне негативно сказывается на умственных способностях отдыхающего.
Кроме того, затянувшийся ленивый отдых может провоцировать заметную потерю мышечной массы и увеличение жировой. Также возможно обострение хронических заболеваний вплоть до внезапной преждевременной смерти.
Ученые не советуют в отпуске спать дольше девяти часов.
К счастью, все потерянные умственные способности и мышечную массу со временем можно восстановить, но всё же старайся проводить свой отдых активно.
