На первом месте спиртное. При употреблении 32 граммов красного вина ежедневно существенно снижается риск сердечного приступа, диабета и атеросклероза. А еще любители выпить немного красного вина на 30% реже страдают от проблем с сердцем и живут в среднем на 5 лет дольше тех, кто полностью отказался от алкоголя.
На втором месте нелюбовь к чистоте. Так, слишком частое мытье в душе лишает кожу необходимого жирового слоя, благодаря которому тело лучше справляется с защитой от инфекций.
На третьем месте отсутствие желания комуницировать с другими. Оказывается, чем меньше громких и резких звуков в окружающей обстановке - тем лучше для нашего здоровья. Все звуки провоцируют колебания в выработке гормонов, что часто вредит эмоциональному фону человека и его нервной системе.
