1. Чайную ложку мёда запей тёплой водой.
2. Выпей стакан кефира с корицей. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3. Выпей стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
4. Выпей чашку крепкого чёрного чая.
5. Зубная паста перебивает аппетит. Почисть зубы и утром, и днем, и вечером, тройная польза.
6. Выпей два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.
