1. Редко меняют средства гигиены
Прокладки нужно менять каждые 3-4 часа или чаще. Ежедневные прокладки не стоит носить целый день.
2. Бюстгальтеры нужно стирать после третьей носки
3. Спят в бюстгальтере
Вашему телу нужен отдых от тесной и давящей одежды.
4. Используют обычное мыло вместо интимного
Такая практика способна спровоцировать сдвиг баланса микрофлоры в щелочную сторону во влагалище.
5. Загорают без использования солнцезащитного крема
Реклама
6. Не смывают макияж на ночь
7. Нерегулярно посещают гинеколога
8. Пропускают завтрак — самый важный прием пищи
9. Едят на ходу, а потом страдают от набранного лишнего веса
10. Выдавливают прыщи и трогают лицо грязными руками
