Современные диеты приводят к разрушению зубов и плохому запаху изо рта

В первую очередь это касается диет на сырых овощах и фруктах, а также вегетарианства.

Будь осторожна с диетами!
Многие ученые сегодня бьют тревогу из-за новомодных диет, которые разрушают зубы и становятся причиной болезней. В первую очередь это касается диет на сырых овощах и фруктах, а также вегетарианства. 



В последнее время все «подсели» на вегетарианские диеты или сыроедение. Но медики пришли к выводу, что такие диеты провоцируют разрушение зубов и ухудшают запах изо рта.

Во всяком случае об этом пишут. Употребление сырой пищи, особенно если это соковая диета, становится причиной больных зубов и десен.

Также ученые уверены, что систематическое употребление одних соков ведет к тому, что уровень инсулина в организме повышается, что сказывается на структуре коллагенов, которые играют важную роль в здоровье десен. Соки лучше заменить цельными фруктами.



Есть диеты, в основе которых молочные коктейли, которые особенно популярны летом, могут привести к ухудшению запаха изо рта, а употребление белка в больших количествах провоцирует развитие кетоза. В таких молочных напитках также много сахара, который вызывает кариес зубов.



Доказано, что продукты, которые не проходят обработку, имеют в своем составе большее количество сахара. И это, как известно, ведет к сахарному диабету и сопутствующим болезням. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

Источник

Читайте Также

ещё больше интересных новостей: